無視できない!自律神経の乱れが生む腰の痛みと対処方法
雨が降っている日に、腰や膝などが痛くなることはないでしょうか?気圧の変化で体が痛むようになるのは、自律神経の乱れが関係しています。自律神経の乱れというものは少々わかりづらく、いつのまにか体がだるくなっていることが多いのです。この自律神経のバランスは、どうやって整えればよいのでしょうか。今回は、自律神経の乱れが原因で起こる腰の痛みの対処方法について紹介していきます。1. 腰と自律神経の関係について背...
肩こりはどうして起こるの?辛い肩こりを改善するために原因を徹...
首から肩や背中にかけて、重苦しさや痛みなどの辛い症状を引き起こす肩こりは、主に血行不良が引き金となって起こります。ですが、ゆったりとお風呂につかる、マッサージで揉みほぐすといった血流改善を試みても軽減されない肩こりには、別の原因が隠れている可能性があります。今回は、辛い肩こりの原因について解説していきますので、お困りの方はぜひ参考にしてください。1. 肩は常に緊張状態肩の周辺には、僧帽筋をはじめ、...
年齢を重ねるごとに増えてしまう顔のしわですが、その原因は肌の弾力が失われていることにあります。セルフケアも大事ですが、おすすめなのが美容鍼灸です。 今回は、美容鍼灸の概要や施術方法について解説していきます。今まで美容鍼灸に興味がなかった方も、この機会に試して顔に居座る頑固なしわやたるみを改善しましょう。 1．そもそも美容鍼灸とは東洋医学にもとづいた施術である美容鍼灸ですが、やや刺激的な見...
仕事や家事の影響で、首のこりに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。その首こりの原因の1つとして、首の筋肉の疲労というものがあります。首の筋肉は、頚椎を支えるという大事な役割を持っていますが、さまざまな理由で弱くなってしまいます。今回は首に関係している主要な筋肉や、筋肉疲労が原因で起こる症状について紹介していきますので、気になる方はぜひ参考にしてください。 1. 首の筋肉を解説まずは、首にあ...
自律神経が原因で肩こりに?根本から治療改善することが大切
肩こりは、日本人の多くが感じる症状の1つといわれています。厚生労働省が2016年に行った国民生活基礎調査の中では、体に感じる症状のトップの方に肩こりがランクインしています。女性は1位、男性は2位に入るほど、肩こりは多くの人が感じている症状なのです。一般的に、肩こりは肩周りの筋肉のトラブルによって起こると思われていますが、自律神経の乱れからくることもあります。今回は、肩こりと自律神経の関係性について解説...
