ブログ|三軒茶屋の鍼灸「三軒茶屋はり灸イーゲル」

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三軒茶屋 鍼灸 肩こり

              三軒茶屋 鍼灸 肩こり最近、肩こりの酷い患者様が増えてます。特徴的なのは後頭部から首の付け根、いわゆる「首筋」、それと胸鎖乳突筋、斜角筋といわれる首の側面から前面にかけての筋肉が強い緊張が診られます。なぜこの様なこり方をするかというと、多くな患者様はPC作業やスマートフォンを見るなどの行為が首を前に突き出すような姿勢をとります。また肘をつく姿勢も斜角筋の負担を増加させ...
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三軒茶屋 鍼灸 自律神経 東洋医学

自律神経について、前回は西洋医学面から解説しました。今回は東洋医学の視点から考えてみましょう。自律神経は天候にも影響を受けることはお話ししました。現代のように気密性の高い住居や空調設備のない古代の生活においては、四季の変化は生命にかかわるものでした。変化への対応・順応は人間が生存するための大前提であり、すなわち当時の医学において重要な項目でした。中国最古の医学古典「黄帝内経」にも「四気調神大論...
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三軒茶屋 鍼灸 自律神経

先日、コンサルタントの方との会話の中で興味深い話がありました、緊急事態宣言以後、自律神経が検索ワードに上がることが増えたいうのです。コロナ禍の不安、外出できない不満や運動不足、在宅勤務の緊張など様々なストレス要因によって自律神経のバランスが崩れ体調の変化を感じる方が増えたのでしょう。緊急事態の宣言こそ解かれましたが私たちの日常が元通りになるわけではありません。以前とは異なるストレスに付き合いな...
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三軒茶屋 鍼灸 肩こり

「治療は肩こりに始まり肩こりに終わる」 これは私が修業時代に高名な先生に言われた言葉です。私たち鍼灸師にとってこれほど身近で、しかも厄介なものはありません。なぜなら肩こりの原因は生活習慣がほとんどです。デスクワーク、パソコン作業、スマートフォンの操作、ストレスなどの筋緊張が原因のものが大部分です。また内科要因としては貧血、低血圧、高血圧などの症状があるときも肩こりを起こしやすくなります。以前、...
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手指消毒について

新型コロナウィルス予防のためには手指消毒の重要です。ひとくちに手指消毒といっても実は数種類あります。その中でも代表的な2種類の方法をご紹介したいと思います。まずは流水で流す「スクラブ法」です。石鹸や洗浄剤入りの消毒液を使って流水で20秒以上洗い流す。我々が普段から行う手洗いとほとんど同じですが、ポイントはよく泡立て洗い忘れがちな爪、親指などをしっかり洗うことですね。こちらのサイトに詳しく説明されて...
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