肩こりといえば、多くの日本人が抱える症状の1つです。肩から首周りの筋肉がこっている場合、肩こりとして認識する方も多いのですが、肩から首にかけて発生しているこりは、肩こりではなく「首こり」かもしれません。肩こりと首こりは似て非なるものであり、その症状にも違いがあります。今回は、首こりと肩こりとの違いや、原因・解消方法について解説をしていきますので、お悩みの方はぜひ参考にしてください。1. 首こりの症...
無視できない!自律神経の乱れが生む腰の痛みと対処方法
雨が降っている日に、腰や膝などが痛くなることはないでしょうか?気圧の変化で体が痛むようになるのは、自律神経の乱れが関係しています。自律神経の乱れというものは少々わかりづらく、いつのまにか体がだるくなっていることが多いのです。この自律神経のバランスは、どうやって整えればよいのでしょうか。今回は、自律神経の乱れが原因で起こる腰の痛みの対処方法について紹介していきます。1. 腰と自律神経の関係について背...
肩こりはどうして起こるの?辛い肩こりを改善するために原因を徹...
首から肩や背中にかけて、重苦しさや痛みなどの辛い症状を引き起こす肩こりは、主に血行不良が引き金となって起こります。ですが、ゆったりとお風呂につかる、マッサージで揉みほぐすといった血流改善を試みても軽減されない肩こりには、別の原因が隠れている可能性があります。今回は、辛い肩こりの原因について解説していきますので、お困りの方はぜひ参考にしてください。1. 肩は常に緊張状態肩の周辺には、僧帽筋をはじめ、...
年齢を重ねるごとに増えてしまう顔のしわですが、その原因は肌の弾力が失われていることにあります。セルフケアも大事ですが、おすすめなのが美容鍼灸です。 今回は、美容鍼灸の概要や施術方法について解説していきます。今まで美容鍼灸に興味がなかった方も、この機会に試して顔に居座る頑固なしわやたるみを改善しましょう。 1．そもそも美容鍼灸とは東洋医学にもとづいた施術である美容鍼灸ですが、やや刺激的な見...
仕事や家事の影響で、首のこりに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。その首こりの原因の1つとして、首の筋肉の疲労というものがあります。首の筋肉は、頚椎を支えるという大事な役割を持っていますが、さまざまな理由で弱くなってしまいます。今回は首に関係している主要な筋肉や、筋肉疲労が原因で起こる症状について紹介していきますので、気になる方はぜひ参考にしてください。 1. 首の筋肉を解説まずは、首にあ...
