自律神経の乱れとメンタルヘルスの関係とは?詳しく解説
自律神経が乱れると、疲労感や不眠といった症状が体に現れてくるようになります。その自律神経の乱れを引き起こしているのは仕事や人間関係からくるストレスであり、私たちの心に大きな影響をおよぼします。今回は、自律神経とメンタルヘルスの関係性などについて紹介していきますので、お悩みの方はぜひ参考にしてください。 1. そもそもメンタルヘルスとはメンタルヘルスとは「心の健康」を意味する言葉です。日常のスト...
美容鍼灸には血行促進効果もある?女性に嬉しい美容効果について...
首や肩のこり、目の疲れなどで悩む方も多いのではないでしょうか。美容鍼灸には女性に嬉しい効果がたくさんあり、特に血行がよくなることで、上記のようなトラブルが改善されるようになります。今回は、美容鍼灸が持つ血行改善効果について解説していきます。辛い症状で悩まされている方は、一度施術を受けてみてください。 1. 美容鍼灸で血行促進される理由美容鍼灸は、鍼を使って体の中にあるツボを刺激し、体内の血行を...
美容鍼灸がたるみ改善に効果的!たるみの原因は肌の内側にある
肌のたるみは年齢のせいだけではありません。日々の生活習慣やストレスなど、さまざまなことが関係しています。表情筋をよく動かしたり、肌の保湿をしっかりしたりするなど、自分で行えるケアもあります。しかし肌のたるみ改善は細胞レベルでのケアが必要なので、美容鍼灸で皮膚の内側へアプローチすることが効果的です。今回は、肌のたるみを改善させるために効果的な美容鍼灸について解説していきます。1. 顔のたるみは見た目...
肩こりといえば、多くの日本人が抱える症状の1つです。肩から首周りの筋肉がこっている場合、肩こりとして認識する方も多いのですが、肩から首にかけて発生しているこりは、肩こりではなく「首こり」かもしれません。肩こりと首こりは似て非なるものであり、その症状にも違いがあります。今回は、首こりと肩こりとの違いや、原因・解消方法について解説をしていきますので、お悩みの方はぜひ参考にしてください。1. 首こりの症...
無視できない!自律神経の乱れが生む腰の痛みと対処方法
雨が降っている日に、腰や膝などが痛くなることはないでしょうか?気圧の変化で体が痛むようになるのは、自律神経の乱れが関係しています。自律神経の乱れというものは少々わかりづらく、いつのまにか体がだるくなっていることが多いのです。この自律神経のバランスは、どうやって整えればよいのでしょうか。今回は、自律神経の乱れが原因で起こる腰の痛みの対処方法について紹介していきます。1. 腰と自律神経の関係について背...
