ダンサーの腰痛は腰が原因ではない｜三軒茶屋の鍼灸「三軒茶屋はり灸イーゲル」

— 呼吸と身体のつながり —

ダンサーの方が来院されると、
腰や股関節の痛みを訴えることがよくあります。

しかし身体を診てみると、
必ずしも腰そのものが原因とは限りません。

実際に多いのは、
呼吸の浅さによる身体の緊張です。

ダンスでは身体を大きく使うため、
背中や腰の筋肉が常に働いています。

もし呼吸が浅い状態が続くと、
背中や腰の緊張が抜けにくくなります。

その結果、

といった状態が起こります。

呼吸が変わると身体は変わる

治療の中で呼吸が深くなると、
身体の変化ははっきり現れます。

それまで固かった背中がゆるみ、
腰や股関節の動きが滑らかになります。

多くの方が

「身体が軽くなった」
「動きやすい」

と感じます。

これは筋肉を強く刺激した結果ではなく、
身体の緊張が自然に抜けた状態です。

東洋医学では、
呼吸は身体全体の状態を表すものと考えます。

呼吸が浅くなると
身体の緊張が抜けにくくなり、
動きにも影響します。

そのため治療では

などを見ながら、
呼吸の変化を一つの指標にしています。

呼吸が整うと、
身体のバランスも自然と整っていきます。

当院には

など、身体を日常的に使う方が多く来院されています。

痛みのある場所だけではなく、
身体全体のバランスを見ながら
無理のない形で整えていきます。

三軒茶屋で鍼灸院をしています。
呼吸・脈・腹診を指標にした鍼灸です。

身体の不調やコンディションについて
気になることがあればお気軽にご相談ください。

（治療院URL）

トップページ